Triathlon gilt nicht umsonst als eine der Königsdisziplinen im Ausdauersport, was nicht verwundert, da man sich hier nicht nur mit einer, sondern gleich mit drei verschiedenen anspruchsvollen Ausdauersportarten auseinandersetzen, nämlich Radfahren, Laufen und Schwimmen.
Ohne professionelles Triathlon Coaching gerät man hier schnell an seine Leistungsgrenzen, so komplex, umfangreich und anspruchsvoll ist das Triathlon Training.
Neben Kraft-, Konditions- [...]

„Trimm dich fit „ hieß das Motto in den 70er Jahren und bis heute ist kein Ende des Fitness Booms in Sicht. Ganz im Gegenteil, die Angebote werden immer umfangreicher. Heute gehört zum Fitness auch unbedingt der Bereich Wellness. Kein Fitness Studio kommt ohne ein Bad, eine Sauna und ein Whirlpool aus. Massageangebote, Aktivurlaub, Hometrainer [...]